身体弱的人适合食用泥鳅。
泥鳅是一种非常好的食物,其中不仅含有丰富的优质蛋白,从营养成分上来看,每百克的泥鳅中含有蛋白质的含量就能够高达22.6g,最重要的是它的脂肪含量非常的低。
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泥鳅是一种非常好的食物,其中不仅含有丰富的优质蛋白,从营养成分上来看,每百克的泥鳅中含有蛋白质的含量就能够高达22.6g,最重要的是它的脂肪含量非常的低。
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