饭前半小时和睡前2个小时喝牛奶比较好。具体分析如下：
牛奶中富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，具有镇静安神、益智、促进骨骼发育等作用。一般在饭前半小时喝牛奶比较好
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生活中用字母表示的特殊含义
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1、牛郎织女比喻什么：牛郎织女多用来比喻两地分居工作的夫妻，...
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马蜂窝我们农村常见的和熟悉的，马蜂居住的地方，一般常居住在大...
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旅游市场细分是按照一定的标准进行的,按照旅游者的性格气质、旅...
