适合小孩吃的鱼

以下是适合小孩吃的鱼：鲫鱼、青鱼、鲢鱼等，这些鱼肉含有丰富的矿物质，比如钙、锌、铁等多种微量元素，可补充小孩体内所需要的微量元素。

而且所含的蛋白质也比较丰富，小孩的肠胃一般尚未发育健全，适当摄入有助于肠胃消化吸收，而且可补充人体所需要的营养。