多宝鱼鲈鱼黄花鱼哪种鱼对孩子好

都是可以吃的，各有各的好处，然而这两种鱼都含有丰富的蛋白质和维生素，在宝宝吃了之后能够对身体的健康其实很好的作用，能够明目，还可以增加营养同时促进脑部发育。

这两种鱼刺都比较少，肉质比较嫩，而且含有钙、铁、磷等物质。孩子吃后好消化，容易吸收。