扎头发和散头发哪个容易掉发

扎头发。

通常情况下，大多数女生扎头发为了扎紧头发都会比较用力过猛，对头发的损害很大。

散头发虽然也会有掉头发的时候，但是大多数属于自然掉落和其他原因掉落，与散不散头发关系不大。

如果必须要扎头发，尽量不要扎太紧，或者用一些辅助装饰品固定盘头，避免用力过猛损伤头发。