男孩吃什么补脑提高记忆力

其实不管是男孩，女孩，老人，妇女，小青年，成人自古都是食物多样化少而精，比如男孩睡眠充足万少于八小时，牛羊肉，核桃，构杞子，牛奶，豆类，各种维生素的补充提高纪忋力。