月经期间可以喝淡茶水,不要喝浓茶水,晚上睡觉之前不能喝,以免影响到睡眠,浓茶也会刺激胃部,导致恶心呕吐等不适的症状,月经期间要多吃一些含铁丰富的食物,有利于补充营养,不要吃生冷和过于刺激性的食物,不要受凉,内裤要勤洗勤换。
月经期间可以喝淡茶水,不要喝浓茶水,晚上睡觉之前不能喝,以免影响到睡眠,浓茶也会刺激胃部,导致恶心呕吐等不适的症状,月经期间要多吃一些含铁丰富的食物,有利于补充营养,不要吃生冷和过于刺激性的食物,不要受凉,内裤要勤洗勤换。
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