偶尔吃一次,是不会导致人体发胖的,但是炸鸡中的热量还是比较高的,如果一次性吃太多,容易导致消化不良,便秘,上火,吃完炸鸡以后可以吃一些富含维生素和膳食纤维的水果,比如说苹果,猕猴桃,可以帮助消耗热量,还可以减轻炸鸡的火气,但是在睡觉前尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物,养成好的生活作息,饮食规律一些,清淡一些。
偶尔吃一次,是不会导致人体发胖的,但是炸鸡中的热量还是比较高的,如果一次性吃太多,容易导致消化不良,便秘,上火,吃完炸鸡以后可以吃一些富含维生素和膳食纤维的水果,比如说苹果,猕猴桃,可以帮助消耗热量,还可以减轻炸鸡的火气,但是在睡觉前尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物,养成好的生活作息,饮食规律一些,清淡一些。
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