孕妇可以吃牛肉和牛腩。怀孕后需要加强营养,最好高维生素高蛋白饮食及饮食多样化。牛肉和牛腩含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。所以孕期食用牛肉和牛腩不仅可以增加营养还可以增加抵抗力,促进胎儿发育。
孕妇可以吃牛肉和牛腩。怀孕后需要加强营养,最好高维生素高蛋白饮食及饮食多样化。牛肉和牛腩含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。所以孕期食用牛肉和牛腩不仅可以增加营养还可以增加抵抗力,促进胎儿发育。
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