1、净食和辟谷是控制饮食以达到养生保健的两种不同方法。
2、净食是用一段时间控制饮食,让消化功能暂时停止,把代谢的作用完全放在排泄上,将身体的毒素排出体外,达到洁净身体内部的目的。在净食的期间,可以由外部来补充或者结合适宜的天然营养液,组织内部储存的营养,去维持生命健康。
3、辟谷从字面上理解就不食用谷物,古人经常使用这种方法进行保健,现代人大多数使用辟谷以达到减肥的目的,辟谷期间完全不吃食物。
1、净食和辟谷是控制饮食以达到养生保健的两种不同方法。
2、净食是用一段时间控制饮食,让消化功能暂时停止,把代谢的作用完全放在排泄上,将身体的毒素排出体外,达到洁净身体内部的目的。在净食的期间,可以由外部来补充或者结合适宜的天然营养液,组织内部储存的营养,去维持生命健康。
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