瘦腿最快的方法

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首页维修大全生活更新时间:2023-08-31 23:50:12

瘦腿最快的方法

健身运动:进行瘦腿运动时,面向下腹部,头靠在交叉的双臂上,缓缓吸气,然后抬起右腿,缓慢吐气,尽量将腿伸直抬高,当臀部正在收紧时效果最好。

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