缓解便秘的最好方法是什么

缓解便秘的最好方法是什么

首页维修大全生活更新时间:2023-04-22 09:12:05

缓解便秘的最好方法是什么

便秘可吃些水果缓解,如火龙果、香蕉等,可帮助肠道促进蠕动,帮助排便,亦或者用好健时清好清畅胶囊来帮助解决这个问题。平时还要注意饮食减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪分高的食物,选择高纤维食物,含纤维高的蔬菜。

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