建议多吃一点红枣,还有鸡血,鸭血这些含水的食物这些食物都是比较流利的东西。贫血不能饮浓茶,很容易会阻碍铁质的吸收。也不能喝太多的咖啡,也不能吃太多的大蒜,过多的食用会造成血红蛋白减少,咽喉细胞减少,加重贫血,少吃一些碱性的食物。
建议多吃一点红枣,还有鸡血,鸭血这些含水的食物这些食物都是比较流利的东西。贫血不能饮浓茶,很容易会阻碍铁质的吸收。也不能喝太多的咖啡,也不能吃太多的大蒜,过多的食用会造成血红蛋白减少,咽喉细胞减少,加重贫血,少吃一些碱性的食物。
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