怀孕之后是可以吃的。但不要一次性吃得太多,因为鸡蛋一天一个就可以了,因为吸收营养是有限的,这段时间生活起居要规律,不要吃辛辣刺激性的食物,营养需要全面,怀孕之后,不管是蛋类,鱼类,奶类,新鲜的蔬菜水果都需要吃。而且前三个月需要服用叶酸,可以预防神经管畸形。
怀孕之后是可以吃的。但不要一次性吃得太多,因为鸡蛋一天一个就可以了,因为吸收营养是有限的,这段时间生活起居要规律,不要吃辛辣刺激性的食物,营养需要全面,怀孕之后,不管是蛋类,鱼类,奶类,新鲜的蔬菜水果都需要吃。而且前三个月需要服用叶酸,可以预防神经管畸形。
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