葡萄干含糖量高不高

干枣的含糖量高

葡萄干的含糖量是比较高的，每100克葡萄干的含糖量为59g，主要以葡萄糖为主，能回很快的被人体吸收，因此如果是在减肥期间尽量不要吃葡萄干。