哪些常见的食物雌性激素含量高

哪些常见的食物雌性激素含量高

首页维修大全生活更新时间:2023-06-12 15:51:38

哪些常见的食物雌性激素含量高

鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品,豆浆,豆奶,这些里面都含有一定的雌激素成分的,特别是黄豆类制品里面含有植物雌激素,相对是比较高,如果本身雌激素水平相对比较低的情况下,平时要多补充一些大豆类制品的食物,饮食也要全面多样化,避免偏食和挑食。

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