辟谷一般持续多久

辟谷一般持续多久

首页维修大全生活更新时间:2023-04-24 02:17:31

辟谷一般持续多久

3-7天

辟谷一般选择3-7天,如果是首次辟谷可以选择1天或者3天,不可强行坚持,如果觉得身体不适要立即停止辟谷。辟谷开始之前几天就需要开始清淡饮食以及减少进食。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.