截拳道马步的正确姿势

马步基本姿势：

左脚对准11点钟方向，右脚对准1点钟方向。在扎马步之前，膝盖打开，膝盖冲着脚趾二拇指和三拇指。膝盖打开才能保证髋关节打开，这样在扎马步时才符合膝关节正确力线。双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。刚开始时跨可以大点建议最好是与肩同宽，小点最好。