清炒蓝竹笋的做法家常

食材：竹笋500g、蒜3瓣、老抽适量、香油适量、辣椒10g。

做法如下：

1、把竹笋剥皮，之后锅里倒入水烧开，然后把竹笋放进去焯4到5分钟，然后捞出来用清水洗两次。

2、把竹笋从中间开始撕成丝。

3、把辣椒用刀从中间切开，然后再用刀切碎，把蒜也用刀切碎，备用。

4、把适量的水倒入锅里，然后烧开，水烧开后把竹笋撕倒进去过水，之后捞出来沥干。

5、用小火，锅里倒入笋，再把盐、香油、生抽和鸡精倒进去，然后用筷子把所有的食材一块拌匀。

6、拌匀之后就做好了，盛盘即可完成！