可以制定一个计划,立一个目标。
可以多读书,例如订杂志,有个不错的推荐,三联生活周刊,可以看到不同人的观点,让自己的思维不止步于眼前,纸墨书香的世界比网络空间更沉稳一点。
可以多运动,运动产生的多巴胺会让自己变得更快乐,也更自信。
可以养花,一点点施肥浇水,看着它生长开花,也是满满的成就感。
猛一下看到这个问题,第一感觉就是你的生活不充实,安排的不合理,没有紧凑感,首先要有意识你安排一些事情,除了工作之外,比如到家,收拾收拾家务,做点自己喜欢的饭菜,吃完以后可以出去溜溜弯回来了冲个热水澡,听听自己喜欢的音乐,如果养成这种习惯,你的生活就会很充实,过起来就会津津有味了。