生活要有规律性，比如每天几点早起，几点做早餐，然后和闺蜜一起晨练晨练，说笑说笑，放松身心。
中午一定要做点自己喜欢吃的且营养均衡的饭菜，少吃主食多吃蔬菜水果，吃完半小时后进入午睡时分，一般午睡不宜时间过长，一小时即可。下午可以看看电视听听歌自娱自乐，也可以报一个班练习瑜伽二胡等，提高自己。
晚上吃点易消化的食品，也可以喝点红酒，帮助睡眠。
遇到一点小事，都能够站在对方的角度考虑问题。进入70岁之后不容易，在这个时候夫妻之间其实也没有什么太多的需求，两个人之间，只要觉得过得去就可以了，不管遇到任何事情，一般都会平和的去对待，因为经历过太多的事情，所以不会为难对方。
70岁的夫妻生活一般都是遇到一点小事情，都能够做到相互扶持相互依赖，而且都会站在对方的角度考虑问题根本不会与别人造成负担，在这个时候彼此之间都知道生活还是很重要的。不会因为一时冲动做那些不该做的事情，更不会觉得现在的日子不好过。
70岁的两夫妻，其实并没有太多的想法，会珍惜生活当中的点点滴滴。一般来说，只要身体没有问题的话，在这个时候都会认真的去对待生活相互欣赏，不会去做那些不该做的事情不会给别人找麻烦，而且也不会去管别人的闲事。
