七十岁的女人生活规律（七十岁女人最佳状态）

七十岁的已经是老人了，生活是有规律的，大部分七十岁的老人身体还是健康的，她们喜欢早睡，早起，这样对身体好，她们起床洗漱完，吃早餐，做一些为所能及的家务，然后买菜做饭，有的早晨去公园锻炼身体，尽量能够自己的事情自己做，别去麻烦子女。

我家老太太，今年七十左右。老人家的生活很规律，身体也蛮健康的。每天早晨六点左右起床，然后出去转一圈，大概七点左右，回家做早饭。八点左右，吃过饭，收拾厨房，洗个衣服。

而后出去买个菜，顺便跟邻居聊几句。

大概十二点半吃午饭，然后午休一个小时，下午跟邻居打个牌，五点左右到家，做晚饭。

而后出去遛个弯，回来简单洗漱一下，看个电视，大概十点左右上床睡觉。一天简简单单，开开心心就过去了。几十年如一日。