香蕉热量更高。
芒果是100克含有32大卡的热量,这个热量不高,而且它的脂肪含量也是比较少0.2克,碳水化合物是8.3克,典型的低热量食物。
香蕉的热量是每100克的热量是125卡路里,苹果是100克含有50卡路里。
芒果、苹果和香蕉都是日常生活中经常会吃到的水果,从减肥的角度来说,还是选在苹果比较好。
香蕉热量更高。
芒果是100克含有32大卡的热量,这个热量不高,而且它的脂肪含量也是比较少0.2克,碳水化合物是8.3克,典型的低热量食物。
香蕉的热量是每100克的热量是125卡路里,苹果是100克含有50卡路里。
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