羽毛球选修课怎么考试（大学生羽毛球选修课考试内容视频）

步骤/方式1

一、羽毛球考试第一个内容是:正手发后场高远球。

考试在体育馆的羽毛球场进行，以握拍、发力和击球的高度、弧度，以及落点的稳定性来评定。做这个准备动作时，以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。

步骤/方式2

二、羽毛球考试第二个内容是:击高远球。

击高远球是大学羽毛球考试的一项重要考察内容，击高远球以握拍、脚步发力、发力、拍面、击球点，以及球的高度、弧度、落点来评定学生是否掌握了这项羽毛球技术。击高远球时，当对方回球飞向后场底线反手区域时，迅速将身体转向反手一侧，采用蹬转步加并步或垫步，移动到适合的击球位置。身体背对球网，用反手握拍法握拍，最后一步，持拍手同侧脚跨向反手区域，像抽刀似的动作提肘引拍。

步骤/方式3

三、羽毛球考试第三个内容是:网前球。

羽毛球网前球考试的成绩以握拍、脚步动作、发力、拍面、击球点、落点来评定。网前球准备姿势：侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。