最有效瘦肚子的方法（男人瘦肚子的最快方法）

最简单的方式通过饿来减肥，饿可以抑制食欲，坚持几天，慢慢的，吃东西就不会吃那么多，少吃一些就可以增加减肥的可能性，第二是通过运动，如跑步，游泳，这些通过全身运动促进血液循环，也可以减肥。