按照一般的穿搭习惯来看。要是上身腰粗，下身就应该配搭一些比较宽松款式的衣服裤子。因为这样才能上下协调。不然就会出现上肥下瘦的效果。
可以采取以下措施：在夏天，可以穿着宽松的上衣，比如竖条纹的T恤，可以拉长视觉感；再比有拼接的雪纺材质的衣服，下身搭配有修身效果的短裙或者长裤；如果是连衣裙，避免泡泡袖的，可以选择修身的袖子。
在冬天，里面可以用保暖内衣代替毛衣，颜色方面选择黑色或者白色的单一色，外面穿比较修身的羽绒服或者棉服。
主要是可以很好的遮手臂
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