坐月子可吃鸡心吗 应该如何吃东西适宜现在（坐月子为什么不能吃鸡爪鸡头）

坐月子期间也是可以少量的吃一些鸡心的，但是一定要处理干净之后才是可以吃的，另外在这个时候一定要注意吃一些蛋白质含量高的食物来帮助身体的恢复，像鸡汤，鱼汤，骨头汤，排骨汤，蔬菜汤等都是比较不错的选择，但是也要吃一些五谷杂粮，因为这样是可以防止便秘的情况发生。