天天喝现磨豆浆好不好

豆浆中含有丰富的钙质，长期坚持喝可以补充有机物质，增强肌肉的张力，提高身体的免疫能力。现磨豆浆也很新鲜，能提高我们的食欲，无形之中增加我们的摄入量。但是，不建议空腹喝现磨豆浆，最好吃一些碳水化合物，再喝效果会更好，也会减少闹肚子的概率！