1.猪腿骨(带腱子肉)600克,剁成10厘米左右的段,使骨髓露出。
2.生燕麦片200克洗净控干水分待用。
3.锅加水2000克放入猪骨头炖煮,加葱段姜片一起煮30分钟。
4.下入燕麦,一起慢火炖煮大约1小时,观察趟色乳白浑厚时,调味,关火出锅。
食材清单 —
主料:
燕麦
适量
辅料:
猪骨头
适量
红枣
五颗
枸杞
适量
盐
适量
— 烹饪步骤 —
1· 其实,这个汤很容易,因为我喜欢清汤,这样能把食材的原汁原味煮出来,味道再好不过。 若是买专熬汤的骨头,先把骨头熬一次,熬骨头汤时滴几滴醋,放点盐就可以了。
2· 将洗好的燕麦、红枣、枸杞、适量的盐放进去,再熬一个小时即可。 注意了,燕麦是无法煮烂煮稠的,也不吸水,所以汤水不要放太多了。 因为还有玉米,所以又放了一点玉米一起煮,香甜香甜的,很鲜美的燕麦玉米骨头汤……