江团鱼怎么炖才好吃(江团鱼的十种做法)

江团鱼怎么炖才好吃(江团鱼的十种做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-02 19:53:36

江团鱼怎么炖才好吃

食材:江团鱼1整条(约1斤半)

面饼:玉米面80g、中筋面粉60g、干酵母1g、清水110ml

腌料:盐适量、料酒适量、炒料:蒜8瓣、姜片6片、八角2个、干辣椒5个、啤酒150ml、甜面酱2大勺、蚝油1大勺、生抽1大勺、高汤300ml、红椒1/2个、青蒜2根、醋1小勺

做法:

1.将玉米粉、面粉、酵母加水和成面团,室温发酵或者过夜冷藏发酵都可以。

2.红椒切块,青蒜切段;鱼切花刀,加盐和料酒腌制。

3.甜面酱、生抽、蚝油拌匀,在一旁待命。

4.大铁锅多烧点热油,鱼擦干后下锅。

5.煎至金黄,单面煎至可以滑动再翻面哦。

6.加入姜、蒜、八角和干辣椒翻炒,再加入之前的混合酱料炒香。

1、葱姜蒜切好备用,江团鱼清洗净、去除内脏及鱼鳃。

2、放入水池中,倒入80℃左右的开水,鱼身上会有一层白膜。用刀轻轻刮除,用流水冲洗洗干净。将鱼切块,加入适量料酒、盐、生抽拌匀,放入冰箱腌制30分钟以上。

3、炒锅烧热,放适量食用油烧热。加入姜蒜,2勺郫县豆瓣,小火翻炒。加入适量料酒、味极鲜酱油后,翻炒出红油。加入小半锅开水,下入鱼块,转大火烧开,保持大火烧开,待汤汁烧去一半,下入葱段继续收汁。

4、待葱段变软,葱香融入汤汁后关火将。

5、准备一个大碗,将葱姜蒜捡出来,将汤汁倒入碗中。(这碗鱼汤,是专门用来做面条的拌料,特别鲜美。)

6、将鱼块捡出装盘,摆上焯烫好的西兰花,既是好看的装饰,也是爽口的配菜。

7、江团是长江里,比较珍贵的鱼,小小一条,滋味鲜美,能吃到它,真是有口福。

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