最好先用流动的水冲洗干净，用干净的纸巾擦干，然后再用透气性好的创可贴包上，如果手磨破皮的部位不能健身了就回家，别再运动了，等到晚上准备睡觉就可以把创可贴揭掉，让磨破皮的地方晾着，洗手干活的时候注意点儿，手几天就好了。
练引体手被磨破了，可以给手部使用一些碘酒进行消毒，以防被感染。休息几天以后再练习，什么事也不急于在这一时，做好手部防护，再做引体向上就可以了
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