如何在家跳绳不影响到楼下的人（在家跳绳怎样才不打扰楼下人）

在家里跳绳要把地面处理好，要铺上隔音板，如果效果差点就铺上两层，尽量达到隔音效果好。同时在跳绳的时候，尽量两脚落地要轻，用的跳绳细一些，这样跳绳动静就几乎没有，也不会影响楼下邻居了。