为什么瘦子增肌很难（瘦人变胖的最佳方法）

因为瘦子就是属于外胚型，也叫做瘦长型，这种体型神经系统、感觉系统比较发达。

虽然瘦子是由基因决定的，但是并不意味着瘦子增肌就很难。只要运动做到位，再结合饮食上的辅助，瘦子增肌也不是想象中的那么难得。