只吃早饭和晚饭行吗（一天二餐最佳时间表）

当然可以了。一天只吃早饭和晚饭对保持身材来说是不错的选择。如果中间怕饿可以缩短早晚时间的距离。早上9点吃，晚上5点吃。

可以的，我们人一天从玩到晚有很多人都是只吃两顿了，只要吃饱了就有能量，不会饿着，所以不吃零食只吃两顿饭没问题。