为什么一天不能吃4个蛋(一天最多能吃四个鸡蛋吗)

为什么一天不能吃4个蛋(一天最多能吃四个鸡蛋吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-02 18:36:18

为什么一天不能吃4个蛋

一天如果吃四个鸡蛋也是可以的,鸡蛋的蛋白质含量是很高的,蛋黄也是胆固醇很高的,如果年轻人运动量大的正常,可以,像中老年人运动量小,过多的吃鸡蛋,一个是吸收不了,再一个容易引起胆固醇过高

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