12岁总是想吃东西是因为什么

在12岁的阶段，孩子的身体正处于快速发育期，代谢率较高，因此他们可能会感到更多的饥饿。

此外，青春期的孩子可能会经历情绪波动和压力增加，导致他们寻求食物来寻求安慰或缓解压力。

此外，饮食习惯和环境也可能对孩子的食欲产生影响。如果孩子没有得到足够的营养或饮食不均衡，他们的身体可能会发出更多的饥饿信号。

因此，建议给孩子提供均衡的饮食，包括蛋白质、蔬菜、水果和全谷物，以满足他们的营养需求，并帮助他们控制食欲。

12岁的孩子是正在长身体的时候，他们新陈代谢快，吃的多，消化快，运动量也大，小孩子正在发育，需要大量的食物，产生足够的热量，补充身体带着所需的能量，所以饿是很正常的，建议少食多餐，尽量不要让孩子饿着。孩子才能长得高，长得壮，身体才能健康棒棒的。