很痛苦
因为重感冒的身体不适和姨妈期的生理不适会同时困扰，情绪容易变化，工作效率低下，需要做好身体保健和情绪维护，确保能应对双重身体和心理的挑战
可以尝试调整工作和休息时间，让身体尽可能得到休息和恢复，同时多喝开水、吃清淡易消化的饮食、适当进行体育锻炼，缓解身体不适
另外，也需要在工作中合理安排时间，把任务分配到最短的时间内，避免拖延和耽误
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