防晒霜有不同的倍数，使用的时候也因人而异，一般来说，上班族长期待在室内的话，不会受到太强烈的紫外线刺激，因此选择SPF在15-20的防晒霜就可以了；夏天紫外线强烈，且需要在户外长时间活动的话，则要选择SPF50以上的防晒霜；如果是春秋冬季紫外线不是那么强烈，需要长时间在户外活动的话，就可以选择SPF25-30的防晒霜。
如果不是长期的室外工作，倍数选在30倍就可以，如果长期暴露在太阳光下，就需要搞倍数高一点的
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