早上游泳好吗（早上八点适合游泳吗）

好。早上体力充沛精神十足进行体锻练、专业训练很适宜，而且早上人少环境宜人水质好清洁卫生。早晨锻练游个泳太好了。

早上游泳只要水温合适，用过早餐后应该没有问题，空腹尽量不要参加游泳，游泳是很好的锻炼方法，特别是减肥，有条件只要坚持，效果很好。