1.鳊鱼一条约500左右,去鳞去内脏,处理干净。在两侧身上各片几道利于入味。
2.将调味料(盐10克,料酒20克,葱末25克,姜末8克,蒜泥20克,酱油25克,白糖17克)用手反复涂擦充分抹在鱼身内外,腌制约2小时(气温高时请覆保鲜膜放入冰箱)
3.烤盘上铺锡纸(哑光面朝上放食物)。将鱼连同腌料和汁水一起放入,淋上食用油60克。尾巴处可以用蔬菜或锡纸盖上以免烤焦。
4.放入已预热好的烤箱中层,235℃烤制15-25分钟。鱼肉熟透,鱼皮表面呈褐黄色。出炉装盘,将烤剩的酱汁淋在鱼身上即可。
用料:鳊鱼 1条
香葱,姜,蒜蓉,熟芝麻少许
盐,料酒,花椒粉,孜然粉,辣椒粉,糖,蚝油,生抽,
烤鳊鱼的做法
步骤 1
鱼处理干净,鱼身两侧切上花刀,放入一个碗里放上香葱,姜,料酒,少许盐和花椒粉腌制入味
步骤 2
另外一个碗里放上生抽,蚝油,油,糖,辣椒粉,孜然粉,蒜蓉和切碎的姜搅拌均匀备用
步骤 3
锅中放少许油烧热,加入鱼煎至两面金黄色
步骤 4
烤盘上放上铝箔,在铝箔上刷上些油,把刚煎好的鱼放里面,然后刚调好的汁拿一半均匀的放在鱼上面,剩下的那一半等会翻面再放。
步骤 5
烤箱提前预热,把鱼放入烤箱里,上下火190度烤到鱼金黄色(烤的时候要按自己家的烤箱来定哦)
步骤 6
烤好拿出,在上面洒上些辣椒粉和孜然粉翻面,翻好面再放入刚调好的汁,继续放入烤箱烤到鱼变成金黄色,接着洒上辣椒粉和孜然粉即可