体育生跑很长很长的步叫什么(体育生三公里跑多少分钟)

体育生跑很长很长的步叫什么(体育生三公里跑多少分钟)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-03 03:31:14

体育生跑很长很长的步叫什么

体育生跑很长很长的步伐,叫做送髋跑步。这是一个跑步的高端动作,所以一般人是做不了的。动作的特点就是。利用髋关节送出大腿以及小腿落地,这样跑步步伐更大也更省力。非常适合中长跑运动

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