食材用料
扇骨500g,五指毛桃1把,淮山1根
方法/步骤
1、新鲜扇骨焯一下水。
2、五指毛桃洗净。
3、将焯过水的扇骨跟五指毛桃一起放入锅中,加入3大碗清水。大火煮开,中小火煮40-60分钟。
4、淮山去皮切成块,放入清水中泡着。
5、待扇骨跟五指毛桃煲过40-60分钟后,加入淮山块一起,大火煮开,中小火继续煮20分钟左右。
6、加盐调味,然后将五指毛桃挑去扔掉。盛起汤食用。
排骨150克,五指毛桃50克,蜜栆2-3颗,淮山50克,玉米半根,水1000毫升。
步骤1:淮山去皮洗干净切段,五指毛桃先用水泡一下,用清水洗干净。大块切开。
步骤2:排骨去血水,把排骨焯一下水,玉米洗干净切段,加入两颗蜜枣
步骤3:准备炖盅加点清水,倒入抹过食材的水,放入炖盅2小时
步骤4:炖好的汤,调好味就可以开喝了