一天两顿饭几点到几点（一天一顿饭最好安排在几点）

如果一天吃两顿饭应该是早上9点到下午5点是最合适的。人的饮食习惯应该是一天3顿饭，如果是为了减肥而去控制饮食，这是不科学的。只有正常饮食，多加运动，才能达到你想要的效果。

一天两顿饭,七点至八点吃饭是早餐最佳吃饭时间。在十二时辰与五脏六腑对应关系着,七点对应辰时,由胃主之,结合上下班时间安排,普遍8:30上班,7:00洗漱完毕,吃饭也就是最佳时间,符合生理与上班,可谓一举两得,...

一天两顿饭,11:00至12:30是午餐最佳吃饭时间。11:00至13:00,是心经主导时间,最为旺盛时间,也是下班休息时间,...