心里过不去那道坎怎么办（心里有过不去的坎怎么解决）

1、试着找出你自己的办法：即便你遇到了阻碍，也一定要尝试保持乐观，因为只有乐观才能帮助你更加有效地找出解决问题的办法。确保你每天进行至少5分钟的专注思维，让脑海中的想法有机会形成结构，用实际的行动来证实和改善你的想法。
2、多人协作：聆听他人的意见和看法，收集他人对问题的理解和思考，结合所有人的见解，一起思考更多不同的解决办法，以提高整体解决能力。
3、时间安排：在解决问题的过程中，有时也需要有意识的让自己有空余时间思考。在不同的时间安排中，你可以从另一个角度来思考问题，从而找到更好的解决办法。