一天看手机最多几小时（一般人手机一天看几个小时）

这么跟你说吧，每天刷手机的时间最多四个小时。

同时多参加户外活动对眼睛有好处，多吃富含维生素A的食物，可以避免眼睛过度疲劳。

一天玩手机合适的时间：一般建议一天玩手机不超过4小时，玩手机的时候最好是坐着，关键不是每天看多久合适，玩手机半小时应该休息十分钟以上。

每天使用智能手机达68分钟以上，再看手机。正确使用手机方法所以建议每天控制在4个小时以内，由于手机的便捷性和实用性。