有些人不能吃米,是因为米饭是含有比较多的热量,而吃机胸肉等热量比较低,可以将脂肪锻炼转成肌肉,所以健身不吃米饭是可以加快锻炼的效果,减少碳水化合物的进入,大家可以来了解健身增肌的做法,但是不能天天不吃米饭,会导致营养物质无法跟上,导致营养不良。
这跟地域有关系,大米是南方的主要种植粮食,南方人的主要食物。北方主要种植小麦,所以北方人主要以小麦为主食!还有些国家不种植水稻,所以也不以大米为主食!
有些人不能吃米,是因为米饭是含有比较多的热量,而吃机胸肉等热量比较低,可以将脂肪锻炼转成肌肉,所以健身不吃米饭是可以加快锻炼的效果,减少碳水化合物的进入,大家可以来了解健身增肌的做法,但是不能天天不吃米饭,会导致营养物质无法跟上,导致营养不良。
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