当了妈妈以后身材多久能恢复（妈妈身材如何恢复少女身材）

当了妈妈以后，身材的恢复时间因人而异，一般来说，产后的恢复需要3个月到半年的时间。在这个期间，新妈妈需要注意饮食营养的均衡，适当进行锻炼，同时保持积极的心态和良好的生活习惯。

如果想要更快地恢复身材，可以结合专业的产后修复服务和锻炼计划，但需要在医生的指导下进行。总之，恢复身材需要时间和耐心，新妈妈应该注重健康和平衡的生活方式。

一年的时间，当了妈妈之后，由于身材会产生走样，尤其是盆骨变形，所以一年的瑜伽或者产后训练恢复可以正常的恢复，减掉肚子上的赘肉，所以要一年的时间才能够正常的使用