跳广场舞有什么好处 广场舞的优点（长期坚持跳广场舞的10大好处）

跳广场舞有许多好处。首先，跳广场舞可以锻炼身体，增强体力和灵活性。其次，广场舞能促进血液循环，缓解压力，提高心理健康。此外，广场舞还可以增加社交互动，培养团队合作精神。总的来说，跳广场舞是一种健康、快乐的运动方式。