怎样让自己皮肤越来越好（怎么让自己的皮肤状态越来越好）

生活方式尽量保持规律，保证充足的睡眠和良好的心情，过度熬夜会引起皮肤过早衰老。

饮食上尽量清淡，多选择富含维生素的新鲜蔬菜以及水果，以及胶原蛋白较为丰富的食物。

要避免面部的皮肤受到阳光的直射，可以佩戴太阳镜或者是使用防晒物品。