天然维c和人工维c吃起来效果有什么区别（天然维c和人工维c哪个好）

人工维c与天然维c吃起来有一下区别。

1、成分不同：药物维生素C里面只有维生素C一种成分，天然VC里面除了含有维生素C外，还含有其他多种维生素，微量元素以及化矿物质，对于人体的保健功能效果更好，除了能够补充人体所需的维生素C以外，还能够增强机体的免疫功能，对于调节新陈代谢有很好的帮助，价格相对来说也要贵一些。

2、人体吸收率不同：天然维生素C的人体吸收率>92%，药用维生素C人体吸收率=5%

两者吃起来效果并没有什么区别。维生素只有一个存在形式，而且性质比较稳定。无论是从植物中提取的维生素C还是人工合成的维生素C，都是一样的物质，吃起来效果完全一样。